Podem veure que sota la cadira d'oficina hi ha dues nanses, una de les quals serveix per ajustar l'alçada de la cadira. Només hem d'agafar aquesta nansa i aixecar-la, i trobareu que la cadira d'oficina s'ajustarà cap amunt. Si la premeu cap avall, la cadira d'oficina corresponent baixarà, així que només ens caldrà seure a la cadira d'oficina i ajustar l'alçada segons les nostres necessitats. No és tan complicat com penses, pots provar-ho tu mateix.
Precaucions per ajustar l'alçada de les cadires d'oficina:
Ajustar l'alçada de la cadira d'oficina no és tan complicat, només cal dominar la seva palanca de funcionament i després ajustar-la segons les vostres necessitats, però també hem de parar atenció a diversos aspectes a l'hora d'ajustar-lo.
1. S'ha d'ajustar segons l'alçada de l'escriptori i la cadira i, al mateix temps, s'ha d'ajustar segons la seva pròpia alçada. En termes generals, quan estem asseguts en una cadira d'oficina, els ulls de la gent han d'estar al mateix nivell que l'ordinador, de manera que mirar l'ordinador no serà massa cansat. .
2. L'alçada de l'ajust també ha de ser moderada, no massa baixa, per evitar que la gent s'enganxi a la cadira d'oficina. Però no pot ser massa alt, o els ulls seran molt durs. Després d'això, heu d'assegurar-vos que la vostra postura asseguda sigui correcta, en cas contrari us gipereu a una edat jove i doblegareu la cintura durant tot el dia, cosa que provocarà una mala imatge.
3. Algunes cadires no són fàcils d'ajustar i s'han de substituir. També hem de tenir un bon ambient quan anem a la feina, asseguts tot un dia. Si no el podeu ajustar, no us obligueu, cal substituir-lo.
Ajust de diferents tipus de cadires d'oficina:
1. Cadira pneumàtica d'oficina
Les cadires d'oficina pneumàtiques tindran 1 o 2 palanques de funcionament sota el seient, i l'ajust d'alçada depèn principalment del pes del cos humà.
Quan no hi hagi ningú a la cadira d'oficina, aixequeu la palanca de funcionament, el gas d'alta pressió de la palanca d'aire rebota després de ser comprimit i el seient s'aixeca.
Quan algú s'asseu a la cadira de l'oficina, la barra d'operació s'aixeca cap amunt, es resisteix el rebot de l'alta pressió de l'aire a la barra d'aire i el seient es baixa en conseqüència.
Si hi ha dos joysticks sota el seient de la cadira d'oficina, un és per ajustar l'alçada de la cadira i l'altre per ajustar l'angle del respatller de la cadira. Si no coneixeu la diferència, proveu-ho abans d'ajustar-lo.
2. Cadira d'oficina espiral
En el cas d'una cadira d'oficina en espiral, gireu el pom en sentit horari per baixar la cadira i en sentit contrari per aixecar-la.
3. Ajust manual
Per descomptat, també hi ha algunes cadires d'oficina antiquades que no són ni pneumàtiques ni espirals, sinó que tenen un cargol de fixació sota el respatller, que s'ha d'afluixar i ajustar a una alçada adequada amb eines, i després estrènyer per arreglar-lo. És una mica similar al mètode d'aixecament d'un coixí de seient de bicicleta.
Alçada adequada per a la cadira d'oficina:
L'alçada de cadascú és diferent, i l'alçada de la taula també és diferent. Per tant, l'alçada específica de la cadira d'oficina s'ha d'ajustar segons la seva situació real.
Tanmateix, l'alçada correcta de l'escriptori i de la cadira hauria de permetre a una persona mantenir dues línies verticals bàsiques quan s'asseu:
Una és que quan els peus estan plans a terra, les cuixes i els panxells poden ser bàsicament verticals. En aquest moment, la vora davantera del seient no pot exercir pressió sobre el pla inferior de la cuixa.
2. Quan els braços estan caiguts de manera natural, el braç superior és bàsicament perpendicular a l'avantbraç, i l'alçada de la taula només hauria de tocar el pla inferior de l'avantbraç. Això permet a les persones mantenir unes postures correctes d'assegut i d'escriptura.
